JOM BERHENTI MEROKOK
Posted by Admin in Umum
Ada yang berkata.. tak merokok pun boleh kena penyakit juga, boleh mati juga!
Ya, ada terlalu banyak sebab untuk mati dan kita juga boleh mati tanpa sebarang sebab. Sememangnya apa jua yang wujud di dunia ini akan berakhir, hanya Allah yang kekal. Tetapi adakah kita dijadikan untuk mati? TENTUNYA TIDAK!
Kita hanya diberikan sedikit masa di dunia ini. Dalam perjalanan hidup yang singkat ini kita ingin melakukan banyak perkara. Adakah merosakkan diri sendiri salah satu darinya?
Barah dan sakit jantung boleh menyerang semua. Bukan saja akibat merokok tetapi juga berpunca dari permakanan yg tidak seimbang. Walaubagaimanapun, seorang perokok lebih mudah diserang penyakit-penyakit tersebut. Ambil saya saja sebagai contoh dimana saya telah menghadapi masalah jantung pada usia 40 tahun, manakala seorang ahli keluarga saya yang tidak merokok hanya mengalaminya pada usia 50 tahun.
Ini bermakna, seorang perokok seperti saya telah mendapat penyakit jantung 10 tahun lebih awal dari yang tidak merokok. Kini telah hampir 2 tahun saya berhenti merokok dan percayalah bahawa nikmatnya lebih tinggi dari menjadi penagih rokok.
Kenapa perlu berhenti merokok?
Tembakau dari rokok mengandungi lebih 4,000 kimia, kebanyakannya beracun. Nikotin menambahkan tekanan darah, memaksa jantung bekerja lebih keras. Karbon Monoxide menjadikan jantung anda bergerak lebih cepat dan mengambilalih oksigen dalam darah. Tar didalam rokok mengandungi berpuluh kimia yang mengakibatkan barah.Merokok boleh menyebabkan saluran jantung (artery) tersumbat yang boleh menyebabkan serangan sakit jantung.Perokok mempunyai 70% risiko kematian akibat sakit jantung berbanding dengan yang tidak merokok.
Di Malaysia, 4.6 juta rakyatnya adalah perokok. Perangkaan menunjukan kes sakit paru-paru di Malaysia bertambah 17% setahun dan setiap tahun 10,000 rakyat Malaysia mati akibat penyakit yg berpunca dari merokok setiap tahun. Adakah anda bakal seorang darinya?
Cubalah berhenti merokok sekarang juga kerana:
Risiko serangan sakit jantung hanya berkurangan selepas setahun anda berhenti merokok.
Setelah 2 hingga 6 tahun berhenti merokok, risiko diserang sakit jantung anda berkurangan sama seperti anda tidak merokok
Jika anda menghisap sekotak rokok 20 batang yang berharga RM8.00 sehari, setahun anda boleh menjimatkan RM2880.00
Catatan
